27日 7月 2026

最近、 空が暗くなって雷が鳴る日がありますね。 我が家の保護猫は元野良猫。 過去のトラウマでもあるのか、 普段は強気女子なのに雷が大の苦手です。 雲行きが変わると、 いつものようにそわそわ落ち着かなくなり、 身体を地面ギリギリまで低くして じっと外の様子をうかがっています。 普段は喧嘩も負けない、肝の据わった女子。...

25日 7月 2026

これまでも沢山のことを学んできましたが、 新しいことに触れるたびに思うのですが、 「何歳になっても人は成長できる」。 そのことを実感できるのが嬉しいです。 昔から、心や身体のことをもっと知りたい、 もっと理解したいという気持ちはずっとありました。 だから新しいことを学ぶのは、 昔も今も変わらず好きです。 ただ、以前はその楽しさよりも、...

11日 7月 2026

今日からInstagramを始めました。 整体のことはもちろん、 暮らしのなかで 「心地いいな」と感じたことや、 心が少しほっとした出来事なども、 自分のペースで綴っていきたいと思います。 ホームページのブログは、 これまで通り少し長めに、 Instagramは写真と短い言葉で。 それぞれ違った形で、 少しずつ更新していけたらと思っています。 よろしければ、のぞいて...

06日 7月 2026

先日、腰痛でお越しの方が、 「足のむくみも気になる」とのことで 施術前後で写真を撮らせていただきました。 むくみの軽減効果は日々感じていましたが、 写真で比べたことはなかったので、 私自身もその変化に驚きました。 「足が軽くなった」という感想は これまでもよくいただいていましたが、 こうして並べてみると、 その変化がよくわかります。...

25日 6月 2026

今日、知人から 「帯状疱疹になってしまい、頭痛が辛い」 という連絡をもらいました。 その方はとても頑張り屋さん。 仕事も忙しく、責任感も強くて、 周りのひとが心配するような状況でも 「大丈夫です」と笑顔で答えてしまう方。 きっと今回の体調不良も 仕事の忙しさやストレスが重なり、 知らず知らずのうちに 体力が落ちていたのではないかと。...

25日 6月 2026

ヨガをお伝えするようになって もうすぐ２０年になります。 長くレッスンを続けていると、 皆さんの身体の状態には不思議な 共通点があることに気づきます。 調子のよい時期は、 皆さん動きも軽やかです。 シャバーサナの後もスッと起き上がり、 表情も明るい。 ところが、 疲れがたまっている時期は違います。 レッスンの途中や最後に...

08日 6月 2026

先日、お世話になった方との会話の中で、 最近の日々のルーティンを聞いていました。 その中に、 「月曜日の午後は四柱推命の勉強」 という言葉があり、思わず目が留まりました。 その方は以前、大病をされた際にご縁があって占い師と出会い、病院などの方位を見てもらったそうです。 そして今では、ご自身も学ばれているとのことでした。...

06日 6月 2026

私は部屋の配置を変えたり、模様替えをしたりするのが大好きですが、最近のレイアウトだとご近所さんが窓を開けたりするとなんとなく視線が重なりやすい場所があります。 もちろん、向こうは人の家の中なんて気にしていないと思うのですが、食事をしている時や、ちょっとだらしない恰好をしている時などなんとなく落ち着かないことがありました。...

04日 6月 2026

私は運動神経があまり良くありません。 普通のひとならなんでもないことが、 なぜか怖かったり苦手だったりします。 その一つがガソリンスタンドの洗車機です。 一人で入るのがどうしても不安で、 なかなか利用することができませんでした。 父が元気な頃は、 家で車を洗ってくれていました。 その後も、 誰かが助手席に乗ってくれているときなら...

03日 6月 2026

子供の頃に聞いたお話しですが、 先日、また違った解釈を聞いて、 とても感動したのでお話ししますね。 かめが勝ったのは、 ゆっくりだったからではないというのです。 かめは自分のペースを守ったから。 途中で自分のペースを捨てなかったからです。 もし途中でうさぎを見て、 「うさぎのように速く走らなきゃ！」 と思ったら かめは苦しくなります。...