からだのおと

 

痛みのまったくない優しい整体です。

本来のラクな身体を取り戻します。

 

子供の頃、お母さんに揺らされて

安心した記憶はありませんか。

強い刺激でからだを整えようとしてもからだは

自分を守ろうと頑なになってしまいます。

やさしく揺らすと頑張りやこだわりを手放して

本来の柔らかさを取り戻します。

 

 

 

 

ヨガ教室

 

やさしいヨガと呼吸法の教室です。

 

どなたでもご参加いただける優しいヨガです。

たくさんのポーズをとることよりも、

安心して自分の身体と呼吸を感じることを

いちばん大切にしています。

続けていくと自分と繋がる感覚が芽生え、

自分への自己信頼も高まっていきます。

眠ってしまうような気持ちいいレッスンです。