職場の方からのご紹介で遠方から通っていただいています。いつから膝が変形してしまったのかは分かりませんが、痛み以前に、きちんと立てていませんでした。今からできることは「疲れを溜めないこと」。「体になるべく負担をかけないように、かけたらメンテナンスをする」。遠方ということもあり、月に１回のメンテナンスです。

そして一番大事なのは「ストレスを溜めないこと」です。人間はストレスを「敵」と認定しますので、ストレスを感じると筋肉を緊張させて自分を守ろうとします。筋肉の緊張が歪みを作り、そして自律神経のバランスが乱れてしまい痛みや不調がでます。痛みを感じている間も脳はずっと自分を守ろうと戦っていますので悪循環です。まずは、正しい姿勢にして痛みをとり、脳を静かに落ち着かせてあげることが大切です。体が変われば気持ちや意識も変わります。