まだ20代前半の方ですが、腰痛や肩こりでお悩みでした。寝ている姿勢や、生活の無意識な姿勢や動き方がそのまま体の癖になることがあります。ご本人がわからないほどの小さな癖も、何時間も何年間も続けていたらやはり影響されます。

骨盤矯正などはそのときだけの対処なので、根本的な筋肉の使い方などは改善していないため、またしばらくすると戻ってしまい同じことを繰り返すことになります。どうしてそういう腰の使い方になるのかの原因を見つけて、そこに対応していければ歪まなくなり、痛みの出ない体をつくる「未病を防ぐ」ことができます。