ヨガ教室
とても優しいヨガ教室です。
日常が慌ただしく流れていく中で
ゆっくり心身の力を抜いていく。
ヨガのポーズができなくても全然大丈夫。
目的はもっとその奥、
自分の内面と向き合うことです。
少しずつ継続をしていくことで
お身体の変化だけではなく
意識やエネルギーの流れの変化も
感じていただけると思います。
定員5名のアットホームな雰囲気です。
ご自宅にいるような開放感で
リラックしながらのんびりゆっくり
一緒に気持ちよく整えていきませんか。
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体験レッスン / 2000円
入会金 / 3000円
お月謝ひと月 / 7000円
3か月まとめて / 20000円
1レッスン / 2000円
毎月4回のレッスンです。
5週ある月は、
皆さんのご都合を聞きながら
どこかをお休みにします。
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🌙よるヨガ教室
毎週火曜日 20:00から21:30
☀️あさヨガ教室
毎週水曜日 9:30から11:00
ヨガマットをご持参ください。
こちらでお預かりもしています。
（もちろん無料サービスです）
体験の方にマットはお貸しできますが
その際はお顔の下に敷く
タオルのご用意をお願いします。
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みなさんのひとこと✒️
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身体の力が抜けた
なかなか身体の力が抜けなかったのが
上手に出来るようになりました。
そのことで熟睡できるようになれて嬉しいです。
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不安感が改善
自律神経失調症による不安感が消えました。
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免疫力が高まった
風邪など体調を崩しにくくなりました。
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ちゃんと効果が出る
大きな動きはしていないのに
ちゃんと身体に効果が出るのは不思議です。
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お喋りで整う
少人数なので皆さんとのおしゃべりも
自分が整う感覚になります。
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自己治癒力が高まった
肩こりなどの慢性疲労がなくなり、
サプリや薬を手放せるようになりました。
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足首の改善
不安定でぐらついていた足首が
だんだん安定してきた感じで嬉しいです。
