「感動、感激を刻んで生きる。その延長上に覚醒が待っている。芸術とかかわることが、多くの気づきを得る道。」古代マヤ暦「13の音」越川宗亮著より

感動したり感激できるっていいですよね。心や頭が柔らかい証拠。自分以外のひとに対して自分を開いて真正面から理解しようとする姿勢は、心のなかにある程度のスペースが用意されてないとできないのかなぁって思ったりします。いっぱいいっぱいだと外からのいい刺激も自分のなかに入ってくる余裕はなかなかないですもんね。自分の魂を震わせた瞬間を重ねることで、なにか自分の気づきがそこにあるみたいです。

今日は音楽や絵画、映画、なにかの作品、そんな作り手の想いを想像できるようなものに触れる時間がおすすめです。どこかで美味しいお料理を食べるのもいいですし。そんなことを意識して今日は自分を柔らかくして過ごしましょう。