「空になり、素になり、静寂になると見極めの力が動き出す。有り難いという心がすべてを誘導してくれる。」古代マヤ暦「13の音」腰川宗亮著より

静寂は、私にはとても必要な時間です。生活をしていればモノや、ひとや、色々なものについ必要以上に反応をしてしまったりして疲れてしまうことがあります。そんなときはひとりの空間で静かに過ごし、疲れた脳をリセットする時間が自分を整えるために大切な時間になるんですね。いろいろとわからなかったことが、少しずつわかるようになってくることも。求めてばかりいた自分にも気づくことができて、「足りない」とイライラしていた気分が自然と感謝の気持ちにも変化してきたりしてありがたいです。今日は自分が空っぽになること。