「真理を探究し、真実に生きる意識は、精神を高揚させる。必要なものはすべて宇宙が供給してくれる。心を込めて見守る。」古代マヤ暦「13の音」越川宗亮著より

「整える」というワードをよく耳にするようになりました。運動でからだを整える、早寝早起きで生活リズムを整える、そして自分のこころを整える。不安が強くなると自律神経のバランスは崩れやすくなるんですよね。そして自律神経のバランスが乱れるとまた不安が増してきます。その負のループには、一度お休みが必要です。安心して眠ること。

施術を何回か重ねていくとちゃんと自分のからだは正常に機能している、だからこのままで大丈夫だと安心できるようになります。人間の身体は本当にすばらしくて(だってどんなに精密に作られた機械でも、100年も使い続けられる機械なんてないです！！)、必要な働きは自分の体内ですべてちゃんと行われています。自律神経のバランスを整えるにはまずは自分を信じてあげること。今日はゆっくり、天に任せるような気持ちで。