「のめり込むことで、心の隅に潜む問題に気づく。エネルギーを徹底的に放出することで、一気に変革が始まる。」古代マヤ暦「13の音」越川宗亮著より

エネルギーといわれてもピンと来ないかもしれませんが、たとえばyogaは７つのチャクラを開いてエネルギーの流れを整えるものです。そのほかにもストレス発散というとエネルギーを放出したりもらったりすることが多いですよね。エネルギーの流れがよくないと心にも体にも悪い影響が出るといわれています。今日は思い切り好きなこと、がんばらなきゃいけないことに没頭するのに向いている日です。